Rezultatai
Treniruotė
Sveiki.
Jau pagaliau stovykla artėja į pabaigą ir jau sekmadienį pagaliau busime namuose su savo artimais žmonemis;)
Šianadien vyko gan stipri treniruotė, todėl įdėsiu savo ir Ryčio rezultatus. Išviso reikėjo irkluoti 6 kartus po 1 km 90 -95 % pajėgumu.
Andžėjus 1k m – 4min 31s (prieš srovę)
1km - 3min 52s (pasroviui)
1km-4min 30s (prieš srovę, laktatas 10,4 mol)
1km 4 min 17 s (pasroviui) ši atkarpa man buvo paskutinė , daugiau šiandien nesugebėjau atidirbti, nes buvo sunkoka matyt dėl to, kad šiais metais priaugau nemažai svorio ( dabar sveriu 90 kg vietoj 85kg )
Rytis 1km 4min 27s(prieš srovę)
1km 3min 47s(pasroviui)
1km 4min 29s(prieš srovę)
1km 3min 52s(pasroviui)
1km 4min 30s (prieš srovę)
1km 4min 00s (pasroviui)
Tai tokie rezultatai šiandienai ;)
P.S suorganizuota nauja keturvietė, kuri startuos šių metų sezone. atspėkite jos sudėtį :D