Lietuvos BFP čempionato varžybų programa (rato sistema), starto protokolai.

Po apdovanojimų visi dalyviai ir treneriai dalyvaus loterijoje! 

Individualūs sportininkų numeriai bus skirtingų spalvų. Spalvomis žymimos skirtingos amžiaus grupės bei pažymėti pratimai, kad būtu aišku kokia amžiaus grupė gali dirbti tam tikroje zonoje. Spalvos teisėjams bei žiūrovams padės sekti dalyvius.

• Balta – suaugusiųjų grupė (1997 ir vyresni)
• Geltona – jaunių grupė (1998 – 1999)
• Raudona – jaunučių grupė (2000 – 2001)
• Mėlyna – berniukų ir mergaičių grupė (2002 – 2003)
• Žalia – vaikų grupė

2016 sausio 30d. (šeštadienį) Panevėžyje vyks Lietuvos bendro fizinio pasiruošimo čempionatas

• varžybų bendrieji nuostatai
• varžybų amžiaus grupės ir nuostatai (atnaujinta 2016 01 27 - pakoreguoti pratimų aprašymai: presas, kabėjimas, šokinėjimas, pridėtas pauzės limitas).
• paraiška komandų vadovams (būtina užpildyti ir atsiųsti būtent šį dokumentą)

Pratimų video: presas, kabėjimas, flamingas.

Komandinės paraiškos turi būti atsiųstos iki sausio 27d. 22:00 elektroniniu paštu Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.. Būtina užpildyti specialią formą komandų vadovams. Į varžybas privaloma pristatyti galiojančias sportininkų sveikatos pažymas.

2016 m. atviro Lietuvos Bendro Fizinio Pasiruošimo (BFP) čempionato

N U O S T A T A I

1.TIKSLAS IR UŽDAVINIAI

-          skatinti sportininkus ruoštis artėjančiam irklavimo sezonui ir suteikti galimybę palyginti fizinį pasiruošimą su kitais sportininkais;

-          plėtoti ryšius tarp Lietuvos Respublikos miestuose gyvenančių b/k sportininkų;

-          populiarinti b/k irklavimo sportą Panevėžio mieste;

2.RENGĖJAI IR VYKDYMAS

Šias varžybas rengia Lietuvos baidarių / kanojų irklavimo federacija.

Varžybų vyr. teisėjas Vytautas Vaičikonis.

Varžybos vyks 2016 m. sausio 30 d. Panevėžio manieže adresu Liepų al. 4.

Varžybų pradžia 11:00. Komandų atstovus prašome atvykti ne vėliau kaip 10:00.

Trenerių ir teisėjų pasitarimas 10:15.

3.VARŽYBŲ DALYVIAI ir RUNGTYS

Varžybose leidžiama dalyvauti visiems sportininkams, neturintiems sveikatos sutrikimų ir pateikusiems medicinines pažymas.

Amžiaus grupės, rungtys bei taškų skaičiavimo sistema pirmame nuostatų priede.

4.STARTO TVARKA.

     Dalyviai bus suskirstyti pagal amžiaus grupes. Esant dideliam dalyvių skaičiui konkrečioje amžiaus grupėje, bus skirstoma į pogrupius.

5.NUGALĖTOJŲ NUSTATYMO TVARKA IR APDOVANOJIMAS

Asmeninės vietos nustatomos susumavus visų rungčių taškus. Nugalėtoju laikomas mažiausiai taškų surinkęs sportininkas.

Varžybų dalyvis turi teisę nestartuoti dviejose rungtyse. Viršijus šį skaičių sportininkas diskvalifikuojamas.

Nugalėtojai ir prizininkai apdovanojami  medaliais ir atminimo dovanėlėmis.

Visi rezultatai po varžybų bus paskelbti www.bki.lt

6.REGISTRACIJOS  SĄLYGOS

Dalyvavimas nemokamas. Dalyvių registracija vykdoma iki sausio 27d  22.00 val.

Komandų vadovai atsiunčia varžybų paraišką pagal antrame priede pateiktą formą el. paštu : Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

Smulkesnė informacija telefonu 868796545 arba elektroniniu paštu Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

Esant reikalui varžybų nuostatai gali keistis.

2016m. atviro Lietuvos čempionato BFP varžybų

 PRIEDAS NR1

Amžiaus grupės, rungtys, nugalėtojų išaiškinimas.

1. Kabėjimas laikui – ant skersinio kabama laikantis abiejomis rankomis delnais į veidą maksimaliam laikui, rankos turi būti sulenktos, nosis negali nusileisti žemiau skersinio. Kuo ilgesnis laikas tuo geriau.
2. Flamingo testas – aprašymas http://bki.lt/doc/flamingo_testas.pdf
3. 1’ šokdyne – šokinėjimas su šokdyne minutę laiko, pašokus abi kojos turi būti ore ir nusileisti ant žemės kojos taip pat turi kartu, suklysti galima neribotai, tačiau laikas nestabdomas. Dalyviui atliekant pratimą, sekančiam dalyviui duodama šokdynė pasibandymui ir šokdynės ilgio sureguliavimui.
4. Pilvo presas sulenkus kelius – pradinė padėtis: kojos sulenktos (nelaikomos ir neužkištos), pėdos pilnai liečia žemę, rankos sunertos už galvos, nugara liečia kilimėlį. Keliamasi nepakeliant pėdų nuo žemės, alkūnėmis privaloma paliesti kelių viršų, o atsigulant privaloma pilnai padėti nugarą. Prieš pradedant teisėjas pamatuoja ir nustato kelių sulenkimo kampą, bei sportininko kojas prideda prie linijos tam, kad galima būtu kontroliuoti kojų sulenkimo kampą.
5. Dėmesio: prisitraukimai, atsispaudimai, trauka, spaudimas sustabdomi jei pratimas nedaromas ilgiau kaip 7s. Darant pratimą pauzė gali būti maksimaliai 7s – viršijus šį laiką, pratimo darymas nutraukiamas.

• Asmeninės vietos nustatomos susumavus visų rungčių taškus. Nugalėtoju laikomas mažiausiai taškų surinkęs sportininkas.
• Esant mažam dalyvių skaičiui amžiaus grupėje, bėgimai vykdomi sujungus su kita amžiaus grupe, taškai skaičiuojami atskirai.
• Varžybų dalyvis turi teisę nestartuoti dviejose rungtyse. Viršijus šį skaičių sportininkas diskvalifikuojamas. Sportininkui nedalyvaujant rungtyje jam įrašoma paskutinė vieta grupėje (taškų skaičius = dalyvių skaičiui).
• Kiekvienos amžiaus ir lyties grupės apdovanojamos atskirai.